はるたく日記
男30代。ダイエットに成功中(80kgから70kg) 目標体重まで後、-5kg 日々の記録と日記です。
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起きたら減ってた! 
2007年02月07日 (水) 23:09 | 編集

昨晩の夕食は、おかずを普通に食べて、プロテインとサプリを飲んで寝ました。

今朝方の体重は・・・

なんと!

落ちてるではないですか!

寝る前が71.4kg だったのが、起きたら70.8kg
※おトイレに行った後です。

今まで殆ど落ちなかったのが、一気に落ちたのですわ!
体の具合によるでしょうが、私の場合、夜のプロテインは、
かなり効果的な事が判明!

ダイエッ友~ありがとぉぉぉ
ランキングに登録中 ココ!
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