はるたく日記
男30代。ダイエットに成功中(80kgから70kg) 目標体重まで後、-5kg 日々の記録と日記です。
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おぃ! ダイエットしてるの!? マジで?
2007年02月26日 (月) 13:10 | 編集
 <是非、ご協力ください! ダイエット成功の秘訣!

オハヨウございます。

毎度のことですが、週末の食べすぎ。
はぁ。こんな事では、ダイエッターが泣くぞ(誰や!

月曜朝、体重計に乗って見ると・・・、分かってはいたんです!
ですが・・・かなりショッキングな数字が。

 

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 73.2(パジャマ他差し引くと 72.4kg)

恐ろしく増えてます。

ちなみに前日夜に、何を食べたか
●夕飯前
 とりのから揚げ
 菓子パン 半分

●夕飯
 ビール 大ビン1本
 お刺身 しめ鯖、鮭
 牛肉のニンニクの芽炒め。
 竹の子のベーコン挟み焼き
 ご飯 納豆と卵焼き乗せ
 厚揚げの味噌ネギ挟み焼き
 地鶏の炭火焼

●夕飯後
 菓子パン1個

プロテインサプリ

がはははははは 増えて当たり前やんか!!!!!!!!(おまぇ・・失格)

ダイエッ友は、素敵なお姿を披露しているというのに・・・
この出っ張ったお腹は、どうしてくれよう!(怒

己との戦い以外の何者でもありません。
またテンションを上げて、しっかりやっていかなきゃ!

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